★ＷＨＯ（世界保健機構）も提唱するのは、

「長生き」ではなく、「若生き」

 

　若生きするには、以下の４つが大切。

 

ａ．細胞、器官の活性化

ｂ．解毒、排泄

　（酸素を吸ったカスや食べ物のカスは出さないといけない。）

ｃ．再生修復

ｄ．不足分の補充（分子レベルで）

 

 

★日本人の添加物摂取　日に8000種、

　年間４．５キロから６．４キログラム

 

　世界１食品添加物を摂っているといわれています。

　噂ですが、海外で水死体が見つかり、腐乱していないと「あれは

日本人だよ」といわれるそうです。添加物を摂っているから、遺体

がくさらないのだとか。

 

 

 

★栄養の入り方は？

 

・食物から取れる栄養は、食物がもっている栄養の20％

 

・日本のサプリから取れる栄養は７〜10％。

　それ以上が有効だと薬物となるので、10％以下に抑えられています。

 

 

★アメリカは１９９４年、クリントン大統領の時代にＤＳＨＥＡ法

（ダイエタリー　サプリメント　ヘルス　アンド　エデュケーショ

ン　アクト＝栄養補助食品健康教育法）ができました。

　それまでは現在の日本と同じで、

「医薬品」「食品」の２区分しかなかったのですが、

サプリを加え、「医薬品」「サプリ」「食品」の３区分としました。

 

　それにより、サプリ市場が３倍に伸び、医師がサプリを使いはじ

めました。

 

 

 

★必要な栄養が入ると、自然治癒力アップ↑！

 

　食べ物の栄養素は20％しか有効活用されないといわれています。

 

　それなのに、最近の野菜の栄養素は60年前に比べて、５〜50％ほ

どに減っているそうです。

　60年前は、ホーレンソー１束から１日に必要な鉄分が摂れたそう

です。それが今は60分の１。つまり、ホーレンソーから１日に必要

な鉄分を摂ろうとすると日に60束食べないといけないというわけで

す。

 

 

 

★日本のサプリは、単品の成分のものが多いです。

 

　単品のものはなかなかうまく吸収されません。

　栄養素は互いに助け合って働きます。

　働くためのリンク＝バケツリレーのようなつながりがあるのです。

　バケツがひとつでもないと、リレーはつながりません。栄養素は

リンクつながりあってはじめて、役立つものとして働けるのです。

 

 

 

★ワーファリンやバイアスピリンは血栓を溶かさないという説があ

ります。

 

 

★薪ストーブが快適に燃えるためには、薪を燃やし、酸

素を供給することが必要です。煙突は定期的に掃除しな

いと燃焼効率が落ちてしまいます。

 

　栄養＝薪

　着火＝コーソ

　酸素＝ビタミンＢ群で増やす

　燃えカス掃除＝ミネラル